白帽SEO对于网站优化来说是非常重要的，白帽SEO优化的具体操作包括以下22个方法。

1、每天网站坚持有规律的更新

2、文章内容上部或左部可以加入关键词

3、文章内链必须与网站主题相关

4、网站可以设置成伪静态页面，当然直接为静态页面更好

5、注重网站文章内容的原创性

6、页面与页面的相似性不要超过70%

7、在网站代码H1和H2标签中可以加入关键词

8、网页内容要围绕页面的主要关键词展开，不要脱离整站的主题

9、图片名称可以包含关键词

10、外部链接每天要有规律的导入

11、ALT属性中可以加入关键词

12、网页URL中要出现英文关键词

13、网页title中要出现关键词

14、页面标签中可以出现关键词（1-4个）

15、描述标签中可以出现关键词

16、内容中可以自然分布关键词

17、页面关键词密度不能太大，保持在2-8%比较好

18、锚文字要多样化（如关键词优化，SEO教程，SEO优化，SEO外链等）

19、导入链接最好可以来自不同的IP地址

20、与高PR值的站交换友情链接

21、网站的外部链接页面内容与关键词的相关性尽量要高

22、外链的网页内容与主站的主题要相符

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